KörperKompetenz CORE 2.0 – Aufbauworkshop Inama Studios | 29.–30. Jänner 2027
Dieser Workshop baut direkt auf den Inhalten von CORE 1.0 (Inama Studios, 6.–7. Dezember 2025) auf und führt dich eine Ebene weiter – tiefer, fordernder, alltagsnäher.
Im Mittelpunkt stehen diesmal intensive Standaktivitäten, insbesondere der Hip Hinge, sowie anspruchsvolle Stützhaltungen in all ihren Varianten – von Side Plank bis Bear. Ergänzt wird die Praxis durch leichte Gewichte und Therabänder. Und dein Druckmanagement wird auf Alltagstauglichkeit geprüft. Core – next level!
Voraussetzungen
Um voll von diesem Workshop profitieren zu können, solltest du folgende Grundlagen aus CORE 1.0 sicher beherrschen:
The Stack · 90/90 Hip Lift · Hip Shift · Bottom-Up Breathing · Waterfall Breathing
CORE 1.0 noch nicht absolviert?
Kein Problem! Den Grundlagenworkshop kannst du noch nachholen: 📍 Yogamanufaktur Würzburg | 2.–3. Oktober 2026 – in Präsenz oder online (mit Aufzeichnung) 🔗 Hier geht’s zur Anmeldung
Datum & Zeit:
Termin: Fr, 29. bis Sa, 30. Januar 2027
Zeiten: Fr, 15:00 – 18:00 Uhr | Sa, 09:00 – 13:00 und 14:30 – 16:30 Uhr
Für wen?
Für alle Bewegungsbegeisterten – ob Yoga, Pilates, Training oder einfach Freude an bewusster Körperarbeit.
Kosten:
- € 213, – im Frühbucher bis 10. Oktober 2026
- € 244, – regulär. Alle preise inkl MwSt.
Aufzeichnung für alle Teilnehmer:innen – 30 Tage verfügbar!
Infos zu: Anreise | Verpflegung | Unterkunft
Vanessa Park-Pancheri
Vanessa brennt für das „Wunderwerk Mensch“ und liebt es, diese Begeisterung zu teilen.
Sie bringt 20+ Jahre Erfahrung als Physiotherapeutin mit, ist Physiopädagogin der Spiraldynamik®, Yogalehrerin (Hatha im Stil von Iyengar und Anusara®), FRC Mobility Specialist und Yoga Medicine® Therapeutic Specialist in Ausbildung.
Vanessa behandelt in ihrer eigenen Praxis, unterrichtet Yogaklassen und Workshops und lehrt als Dozentin in verschiedenen Ausbildungen im deutschsprachigen Raum.
Sie lebt mit ihrem Mann und ihren Hunden außerhalb von Innsbruck, Österreich.