YogaArt
Yoga, Bewegung & Gesundheit im BioArt Campus
Yoga ist Bewegung, die nach Innen führt: Yoga fokussiert auf die Verbindung von Körper und Geist. Atemtechnik, Bewegungsabfolgen (Asanas) und Meditation fördern Entspannung, Flexibilität und innere Balance. Wir bieten Yoga in vielfältigen Formen mit unterschiedlichen Lehrenden.
Unser YogaStudio bietet über Yoga hinaus Raum für viele Formen von Bewegung – physisch und geistig: von Matten-Pilates über Mediation, QiGong, Tanz und ein breites Fitness-Angebot.
Lass dich inspirieren und bewegen.
Stundenplan
Buchung über die Kontaktdaten der Lehrerinnen weiter unten.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|
| FREI | FREI | 7:00 - 7:50 Uhr Klang QiGong Gerlinde Luger | 07:20 - 08:10 Power Bodyweight Kathrin Kitzbichler | FREI |
| 8:30 - 9:30 Uhr Matten-Pilates Verena Strasshofer | 8:30 - 9:45 Uhr Yoga für Schwangere Lisa Bach | 8:30 - 9:30 Uhr Physio Yoga Danique van Oosterhout | 8:30 - 9:30 Uhr Morning Glow Yoga Julia Triebl |
|
| 10:00 - 11:15 Uhr Mama-Baby-Yoga Lisa Bach | ||||
| 18:00 - 19:00 Uhr Matte-Pilates Lisa Manglberger | FREI | 18:00 - 19:15 Uhr Easy Flow Yoga Laura Kanebley | 17:45 - 19:00 Uhr Yoga. Atem. Stille Angelina Lilah Inama | |
| 19:30 - 20:45 Uhr Yoga Body & Mind Kristina Kaserer | 19:15 - 20:15 Sound Bath Crystal Tones® Eva Schwarz | 19:30 - 20:45 Uhr Slow & Strong Yoga Laura Kanebley | 19:15- 20:30 Uhr Meditatives Chakren Christina Rettenwender | Seminare Workshops Ausbildungen |
Angelina Lilah
Inama
Yoga. Bewegung. Gesundheit
Di, 09:15 – 10:30 Uhr
Eine wohltuend runde Einheit, die Körper, Atem und Bewusstsein auf sanfte Weise in Einklang bringt. Der Morgen wird mit fließenden Bewegungen, achtsamer Atmung und Momenten der Stille genährt – ein kraftvoller und zugleich ruhiger Start in den Tag.
Infos & Anmeldung
+43 699 19158969
mail@inama.yoga
Christina
Rettenwender
Meditatives Chakren Yoga
Do, 19:15- 20:30 Uhr
Die Chakren Yogastunden mit Christina lassen dich bei dir ankommen und sanft entspannen. Das Spüren der Energiezentren und Energieflüsse im Körper steht während der Praxis im Mittelpunkt. Durch die Begleitung der Stunden mit meditativer Mantra-Musik wird der Entspannungseffekt vertieft.
Infos & Anmeldung:
+43 680 2012122
christina@atmanjali.com
Danique
van Oosterhout
Physio Yoga
Do, 08:30 – 09:30 Uhr
Danique unterrichtet LYT Yoga®: dynamisches und funktionelles Yoga kombiniert mit kreativen Elementen aus der Physiotherapie, Gelenk- und funktionellen Training, ein bisschen Anatomie & Biomechanik. Nachhaltige, gesunde Bewegungen stehen im Vordergrund.
Alle Altersklassen und Könnerstufen sind hier ganz herzlich willkommen. Dieser Kurs ist für Schwangere und Senioren ebenfalls geeignet.
Infos & Anmeldung:
www.driftwood.at/online-buchung/
Eva
Schwarz
Sound Bath Crystal Tones®
Di, 19:15 bis 20:15 Uhr
Eva gestaltet mit Crystal Tones® Alchemy Singing Bowls eine Klang- und Resonanzsession, die Raum für Ruhe, Weite und Ankommen öffnet.
Ihre Arbeit entspringt feiner Wahrnehmung und einem tiefen Lauschen auf das, was unter der Oberfläche schwingt. Im Zentrum stehen hochreine Quarzkristall-Klangschalen, deren klare Schwingungen das Energiefeld harmonisieren, ohne es zu überlagern. So kann sich der Geist beruhigen und Regeneration, innere Ordnung und intuitive Wahrnehmung entfalten.
Diese Erfahrung kann besonders bei Stress, Erschöpfung oder Schlafproblemen unterstützend wirken.
Infos & Anmeldung
+43 664 597 41 47
hello@nuyu.at
Gerlinde
Luger
Klang QiGong
Mi, 07:00 – 07:50 Uhr
Vom Kopf ins Herz
Kraftvoll, klar und glücklich in den Tag starten.
Einfache KörperBewegungen aus der Tradition des Weisheits QiGong und KristallKlang bringen dich ganzheitlich in Einklang. Klar in den Gedanken, ausgerichtet, entspannt und voller Freude durch den Alltag.
Infos & Anmeldung
+43 650 6990500
info@gerlindeluger.com
Kathrin
Kitzbichler
Power Bodyweight
Do, 07:20 – 08:10
Erlebe kraftvolles Training mit dem eigenen Körpergewicht.
Im Power Bodyweight Kurs erwarten dich funktionelle Ganzkörperübungen, die Kraft, Stabilität und Ausdauer aufbauen. Dynamische Sequenzen bringen deinen Puls nach oben, während kontrollierte Basics für saubere Technik und nachhaltige Stärke sorgen.
Ein Training, das fordert, fokussiert und stärkt – körperlich wie mental.
Werde stärker. Spüre deine Power.
Trainiere bewusst.
Geeignet für alle Levels – Intensität individuell anpassbar.
Infos & Anmeldung:
+43 664 496 41 55
https://www.eversports.at/
Kristina
Kaserer
strong Body, peaceful Mind
Mo, 19:30-20:45 Uhr
Die Stunde „Strong Body, Peaceful Mind“ lädt dich ein, dir bewusst Zeit für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele zu nehmen. Zwischendurch kann es körperlich fordernd werden – doch der Fokus liegt klar auf dem Ankommen:
Ankommen im eigenen Körper.
Ein zu Hause in sich selbst finden.
Diese Stunde ist für alle geeignet – auch für jene ohne Yoga-Erfahrung.
Infos & Anmeldung
+43 664 1554528
k.kaserer@gmx.at
Julia
Triebl
Morning Glow
Fr, 08:15 – 09:15 Uhr
Schließe mit Julia gemeinsam eine weitere
Arbeitswoche ab und starte erfrischt & vitalisiert in
dein wohlverdientes Wochenende.
Sanfte Yogaübungen Dehnen und Mobilisieren deinen Körper.
Eine Morning Glow Stunde lässt dich stark und beweglich fühlen.
Infos & Anmeldung
+43 664 88514818
yoglow@gmx.at
Laura
Kanebley
soft & easy | Mellow Flow
Mi, 18:00 – 19:15 Uhr
In der Yoga Einheit soft & easy | Mellow Flow mit Laura bewegst du dich in ruhigem Tempo durch einfache Flows, die dich darin unterstützen, deinen Körper zu öffnen und Spannungen zu lösen. Du schenkst dir selbst 75 Minuten, um die Wirkung von Bewegung, bewusster Atmung und Stille auf dein gesamtes System wahrzunehmen. So kreierst du eine Balance zwischen einem ruhigen Geist und einem beweglichen Körper.
Der Kurs ist für alle Level geeignet.
slow & strong | Vinyasa
Mi, 19:30 – 20:45 Uhr
In der Yoga Einheit slow & strong | Vinyasa fließt du durch kraftvolle und kreative Bewegungsabläufe, die Gleichgewicht, Stabilität und Kraft fördern. Du steigerst dein Atembewusstsein und deine Koordination, bringst deinen Fokus ganz in den Moment und nimmst deinen physischen Körper & deine mentale Kraft bewusst wahr.
Der Kurs richtet sich an sportliche Anfänger | Mittelstufe | Yoga Erfahrung von Vorteil.
Infos & Anmeldung
+49 176 70994102
yogabylaurakanebley@gmail.com
Lisa
Bach
Yoga für Schwangere
Mi, 08:30 – 09:45 Uhr
Als vierfache Mama kennt Lisa die Bedürfnisse von Schwangeren nur zu gut. Ihr Yogakurs für Schwangere ist auf diese spannende und sensible Zeit abgestimmt und bereitet Körper und Geist auf die Geburt vor. Spezielle Atem- und Körperübungen helfen dabei, Spannungen abzubauen sowie die Selbstwahrnehmung und das Gefühl für den eigenen Körper und für das Baby im Bauch zu stärken.
Mama-Baby-Yoga
Mi, 10:00 – 11:15 Uhr
ist ideal für Mütter ab ca. zehn Wochen nach der Geburt und Babys bis ins Krabbelalter. Sanfte Yoga-Übungen, die auf die Zeit der Rückbildung ausgerichtet sind, stärken Muskeln und Körpergefühl der frischgebackenen Mamas (Fokus auf Beckenboden- und Bauchmuskeln). Kurzmeditationen und Atemtechniken schenken innere Ruhe, Entspannung und Gelassenheit. Je nach Laune der Babys werden sie bei einigen Übungen integriert.
Infos & Anmeldung
+43 699 110 40 358
info@lisayoga.at
Lisa
Manglberger
Starke Mitte – Pilates für dich
Mo, 18:00 – 19:00 Uhr
Starte mit neuer Kraft und Ruhe in deine Woche.
Im Kurs erwarten dich fließende Bewegungen, gezielte Kräftigung und bewusste Atmung – abgestimmt auf deine Bedürfnisse.
Der Fokus liegt auf der Körpermitte, um Haltung, Stabilität und Beweglichkeit nachhaltig zu stärken. Sanft und gleichzeitig kraftvoll unterstützen die Übungen dabei, mehr Leichtigkeit im Alltag zu erfahren und ein gutes Körpergefühl zu entwickeln.
Pilates für dich. Im eigenen Tempo. Mit Achtsamkeit und Freude an der Bewegung.
Infos & Anmeldung
+43 650 8808942
manglbergerlisa490@gmail.com
Verena
Strasshofer
Pilates
Mo, 08:30 – 09:30 Uhr
Mit Verena, einer erfahrenen Musik- und Tanzpädagogin, startest du nach dem Wochenende kraftvoll in den Montag.
Ihr Pilates Kurs ist offen für alle Levels und kombiniert dynamische und kraftvolle Übungen, um das Wohlbefinden und die Flexibilität jedes Einzelnen zu fördern.
Verena legt großen Wert auf eine ausgewogene Mind-Body Connection und führt durch gezielte Übungen, die mit bewusster Atmung unterstützt werden. So findest du innere Ruhe und kannst dich gleichzeitig körperlich stärken. Dieser Kurs ist ideal für alle, die eine effektive Methode suchen, um sich auf die Herausforderungen der Woche vorzubereiten.
Infos & Anmeldung
+43 676 9262549
ve.stra@icloud.com
Kontakt
Hast du organisatorische Fragen zu den Klassen, zu deiner Buchung oder unser Angebot allgemein? Melde dich gerne.